Многие люди сталкиваются с проблемами психического здоровья, но из-за стигмы в обществе не говорят об этом вслух. Это может приводить к ощущению одиночества и безнадежности. В тексте приводятся примеры трудностей, с которыми могут столкнуться люди, и призывается обратить внимание на окружающих и быть более открытыми к разговору о психическом здоровье.